anamariecoaching@gmail.com

unutarnje dijete

Što je to unutarnje dijete?

Da li tvoje unutarnje dijete vodi tvoj život? Svi mi posjedujemo taj dio sebe koje reagira kao pravo dijete s potrebama i osjećajima. Razumjeti i njegovati to unutarnje dijete ključno je za postizanje emocionalne ravnoteže i ostvarenje ciljeva. Dakle, pitanje glasi – što je to unutarnje dijete i kako ga razumjeti? Unutarnje dijete je emotivno biće koje postoji u svakome od nas. To je onaj dio nas koji reagira na okolinu na način koji podsjeća na ponašanje i potrebe malog djeteta. Iako nekad može zvučati neobično, važno je shvatiti da je prisutnost unutarnjeg djeteta potpuno normalna i uobičajena pojava. Pružiti mu ljubav i razumijevanje ključno je za unutarnji mir. Naše unutarnje dijete uvijek traži ljubav, sigurnost i pažnju. Ako te potrebe nisu zadovoljene, ono može privući našu pažnju na načine koji nisu uvijek korisni ili produktivni. Baš kao što mala djeca znaju imati tantrume kad su frustrirana ili nezadovoljna, naše unutarnje dijete može reagirati podsvjesno, stvarajući prepreke i sabotaže u našem životu. Unutarnje dijete stvara naše podvijesne sabotaže Unutarnje dijete je duboko povezano s našim podsvijesnim umom, a kad je povrijeđeno, može dovesti do stvaranja ograničavajućih uvjerenja koja nas koče u postizanju ciljeva. Ta uvjerenja često proizlaze iz prošlih iskustava i traumatičnih događaja koji su utjecali na nas dok smo bili djeca. Možda smo negdje usvojili uvjerenje da nismo dovoljno vrijedni ili sposobni za ostvarenje svojih snova. Međutim, ključno je shvatiti da te uvjerenja nisu nužno istinita i da ih možemo promijeniti kad se suočimo s njima. Kako bismo postigli emocionalnu ravnotežu i postigli svoje ciljeve, važno je osluškivati i razumjeti potrebe svog unutarnjeg djeteta. Kada mu pružimo pažnju i ljubav, ono postaje sigurno i povjerljivo, dopuštajući nam da se osjećamo emotivno uravnoteženo. Osim toga, kad smo svjesni svojih ograničavajućih uvjerenja i prepreka koje nam postavlja unutarnje dijete, možemo aktivno raditi na njihovom prevladavanju. Razumijevanje i briga za naše unutarnje dijete ključno je za postizanje sreće i uspjeha u životu. Kad naučimo slušati i razumjeti njegove potrebe, možemo postići unutarnju ravnotežu koja nas oslobađa od podsvjesnih sabotaža. Dakle, dajte svom unutarnjem djetetu pažnju koju zaslužuje jer tek onda kad se vaše unutanje dijete bude osjećalo sigurno možete ostvariti svoje snove i ciljeve s lakoćom. Još o unutarnjem djetetu pročitaj u mojim Instagram postovima 11 zakova da je tvoje unutranje dijete povrijeđeno

Što je to unutarnje dijete? Read More »

ženska energija

Kako te Ženska energija mijenja?

Znanje o Ženskoj energiji, te balansu Muške i Ženske energije je baš duboko promjenilo moj život. Toliko da sam posvetila svoj život učenju drugih žena kako transformirati svoj život ovim znanjem. Ja sam bila žena koja je bila u doticaju sa svojom ženskom energijom  jedino kroz ples ili dok se trebalo obući ženstveno. A u ostalom sam bila stalno u muškoj energiji. Čak nisam voljela žene, a i one nisu pretjerano voljele mene, pa bi bila okružena muškim društvom. I mrzila sam rozu boju. Kad bi bila u ženskoj energiji onda bi to bila toksična, nezdrava strana ženske energije koja je ljubomorna i prokrastinira. Što je dovodilo do neravnoteže u muškoj energiji isto, pa bi previše radila, kontrolirala i osjećala se iscrpljeno. (ps. overthinking, pretjerana kontrola nad svim i frustracija je isto muška energija) Jer jedno povlači drugo, tako da znamo iz nezdrave ženske ići u nezdravu mušku energiju. One su match i privlače se. Cjeli život nam postane nered, a odnosi s ljudima nezdravi. Razumijevanje igre energija, rad na sebi i utjelovljenje tog znanja stvara harmoniju i balans. To znanje mjenja život potpuno. Kao prvo, naš odnos sa sobom samom se dubinski promjeni, što uzrokuje da gledamo na život kroz potpuno drugačiju perspektivu. Osoba koja je zadovoljna sobom ima veće samopouzdanje i vjeru u sebe. Ako je odnos s nama samima pozitivan, odmah će i odnosi s drugima ljudima biti bolji i kvalitetniji. Život postaje svjetliji i radosniji što se odražava na našu karijeru i poslovanje, a s tim i na bankovni račun. Naš unutarnji mir će uvijek imati vanjsku posljedice i odraziti se na sve dijelove našeg života. Zato je rad na sebi, svojem mindsetu i energiji nešto što transformira apsolutno sve…  A to je najbolji poklon koji sebi možeš dati. Akademija Ženske Energije Saznaj više kako ti Usklađena: Akademija Ženske energije može u tome pomoći. Saznaj više

Kako te Ženska energija mijenja? Read More »

muška i ženska energija

Što su to ženska i muška energija i važnost balansa?

Ženska i muška energija su dvije energije koje su prisutne u svemu na svijetu i u prirodi, a svaka osoba ima jedinstven udio ovih energija. Unatoč često prihvaćenim stereotipima, te energije nemaju nikakve veze sa spolom, već su dio nas. Iako kod muškaraca obično prevladava više muška energija, a kod žena više ženska, to nije uvijek pravilo. Udio ovih energija u našem životu mijenja se kako rastemo i razvijamo se. Obje energije, ženska i muška, imaju dvije strane. Zdravu, uravnoteženu, koja se naziva i božanskom, te nezdravu, neuravnoteženu stranu, koja se naziva i toksičnom ili ranjenom.  Neuravnoteženost energije nastaje kada nastane disbalans, odnosno kada jedne energije ima previše, a druge premalo. Disbalans Ženske i Muške energije Disbalans energije može imati negativan utjecaj na svaki aspekt našeg života, uključujući i naše poslovne aktivnosti. Na primjer, previše muške energije i premalo ženske može dovesti do burnouta i previše razmišljanja. Uostalom dovodi i do nedostatka fleksibilnosti, kreativnosti, previše rada dnevno, kompliciranja i popravljanja situacija,  i slično. S druge strane, previše ženske energije i premalo muške energije može dovesti do prokrastinacije i lijenosti. Dovodi također i do nedostatka strategije i plana, manjka koncentracije, te loših granica sa klijentima.  Još jedan primjer može biti i nedostatak samopouzdanja, ignoriranje posla, osjećanje kao žrtva, ljubomora, uspoređivanje i slično. Uspostavljanje balansa Ženske i Muške energije Kako bismo postigli uravnoteženost između ove dvije energije, potrebno je prepoznati disbalans i raditi na ispravljanju problema. To uključuje razvijanje svijesti o svojim emocionalnim potrebama i promišljanje o tome kako određene aktivnosti utječu na našu energiju.  Moguće je poboljšati uravnoteženost energija kroz razne tehnike poput meditacije, joge, psiholoških tehnika, rad sa stručnjakom za osobni razvoj i slično. Kada postignemo uravnoteženost ženske i muške energije, osjećamo se cjelovitije i imamo više snage za suočavanje sa životnim izazovima. Kad se usredotočite na svoj unutarnji rad, to može donijeti pozitivne promjene u vašu karijeru i poslovanje, što će se odraziti i na vaš bankovni račun. Osim toga, transformacija koja slijedi iz takvog rada može vas usmjeriti prema radosnijem i svjetlijem načinu života. Stoga, ne zanemarujte vaš odnos prema sebi i posvetite se radu na sebi. Razumijevanje igre energija i postizanje ravnoteže mogu biti najbolji dar koji sebi možete dati. Spoji se sa svojom ženstvenošću usklađena: akademija ženske energije Mjesto gdje ćeš naučiti kako se spojiti sa svojom ženskom energijom i snagom, pronaći balans u svom životu te živjeti u lakoći i harmoniji u skladu sa svojim pravim ja. saznaj više O autorici Mindset Coach & Feminine Embodiment Mentor, NLP Master Kreatorica brendova AM Coaching i Liberation Queen. Voditeljica istoimenog podcasta Liberation Queen. Od 2019. profesionalno pomaže poduzetnicama u oslobađanju svih mentalnih prepreka i strahova na putu do uspjeha i ostvarenja ciljeva, te spajanju sa svojom ženskom energijom i snagom.

Što su to ženska i muška energija i važnost balansa? Read More »